9 Makanan Sehat Yang Membuat Umur Panjang

9 Makanan Sehat Yang Membuat Umur Panjang

                Hidup sehat adalah impian semua orang di dunia,karena dengan hidup sehat maka kita pasti akan membuat umur panjang dan hidup lebih enak karena tentunya akan terhindar dari berbagi penyakit yang membahayakan kesehatan kita.

Memiliki pola hidup sehat memang tak semudah apa yang kita bayangkan, tentunya banyak sekali untuk mengikuti pola hidup tak sehat seperti :Ngemil,malas berolahraga,makan-makan makanan yang tidak higienis,dan tentunya masih banyak lagi pola hidup tak sehat,dan tentunya tidak malah membuat umur kita panjang, melainkan kita akan rentang terhadap penyakit.

Agar kita bisa memiliki pola hidup sehat salah satu caranya adalah dengan cara memakan makanan sehat dan higienis tentunya sehingga membuat umur kita panjang,apa saja makanan sehat itu..??

Berikut adalah 9 Makanan Sehat Yang Membuat Umur Panjang :

1. Brokoli

                Brokoli merupakan salah satu makanan sehat yang membuat umur panjang.Dan menurut para ahli, brokoli mengandung lebih banyak vitamin C dari pada buah jeruk, lebih banyak mengandung kalsium dari pada segelas susu dan lebih banyak mengandung serat alami dari pada setangkup roti gandum serta mengandung cukup banyak antioksidan.Makanan sehat yang satu ini merupakan salah satu sayuran yang mengandung banyak anti karsinogen yang dapat merangsang tubuh untuk melawan zat-zat penyebab kanker. Bukan hanya itu saja, brokoli juga berfungsi untuk mencegah terjadinya katarak, penyakit jantung, radang sendi, bisul dan berbagai virus.Sobat mendapat keuntungan yang maksimal jika Sobat mengkonsumsi brokolo itu dengan cara direbus atau disantap mentah. Bisa juga dibuat salad dengan taburan keju rendah lemak.

2. Chamomile

                Makanan sehat yang membuat umur panjang  yang selanjutnya adalah Chamomile.Makanan sehat ini  ternyata masih termasuk keluarga bunga aster dan biasanya digunakan untuk pengobatan.Chamomile biasanya digunakan untuk mengendurkan urat syaraf.

Umumnya digunakan untuk mengurangi stress dan tekanan. Semakin sedikit kadar stress yang Sobat derita, maka semakin rendah juga kemungkinan Sobat terserang berbagai penyakit yang berkaitan dengan stress. Selain itu Chamomile juga membantu detoksifikasi tubuh dengan cara membuang "sampah-sampah" tidak berguna melalui ginjal.Chamomile dapat dikonsumsi seperti makanan kering atau diseduh. Dapat pula dicelupkan ke air hangat seperti teh.

3. Cranberries

               

Buah Cranberries adalah buah buahan sehat yang kurang begitu popular dikalangan masyarakat luas namun makanan sehat ini termasuk Makanan sehat yang membuat umur panjang .karena makanan sehat ini banyak mengandung vitamin c, zat kimia pemberantas bakteri dan mengandung antioksidan. Buah Cranberries membantu melindungi terjadinya infeksi saluran kemih, kanker dan juga melindungi masuknya bakteri berbahaya ke organ-organ tubuh.

Makanan sehat ini  memang mempunyai manfaat yang "manis" bagi tubuh namun menyantap buah ini mentah-mentah sangatlah asam. Jika Sobat senang menyantap buah, coba padukan dengan muffin gandum. Tapi bila Sobat ingin mengambil keuntungan maksimal dari buah ini, cobalah meminum campuran jus cranberries dan apel agar rasanya tidak terlalu asam.

4. Minyak Ikan

                Makanan sehat yang membuat umur panjang  yang selanjutnya adalah Minyak Ikan.Beberapa ikan seperti salmon, mackerel atau ikan haring terkenal sebagai penghasil omega-3 atau minyak ikan. Mengkonsumsi ikan jenis ini ternyata dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan juga melindungi Sobat agar tidak terjadi stroke dan pembekuan darah di otak

Agar kandungan gizinya tidak hilang Sobat dapat mengkonsumsi secara mentah seperti menyantap sushi atau bisa juga dipanggang setengah matang.

5. Lemon

                Makanan sehat yang membuat umur panjang  yang selanjutnya adalah Buah lemon.Buah yang masih merupakan kerabat yang dekat dengan buah jeruk dan buah ini juga mengandung banyak sekali vitamin C yang tentunya sangat dibutuhkan oleh tubuh kita.

Selain bermanfaat untuk menjaga kecantikan wajah, ternyata jus lemon juga mengandung sifat sebagai anti bakteri yang mana sangat baik untuk memerangi infeksi di mulut seperti sariawan dan sakit tenggorokan.

Coba peras buah lemon di atas ikan salmon ketika Sobat sedang ingin menyantap sushi, bisa juga dengan meminum perasan lemon yang dicampur dengan air atau menambahkan perasan air lemon itu di salad Sobat.

6. Bawang

                Ternyata bawang mempunyai segudang khasiat bagi kesehatan tubuh kita.Menurut para ahli, bawang juga kaya akan vitamin c, zat antioksidan dan sulfur.yang tentunya sangat dibutuhkan oleh tubuh kita.

Namun  ironisnya makanan sehat ini membuat nafas Sobat kurang sedap.akantapi mampu melindungi Sobat dari berbagai penyakit pernafasan seperti asma dan adang saluran pernafasan. Tidak hanya itu saja, ternyata bawang juga mampu menaikkan kadar HDL atau kolesterol baik dalam darah dan melindungi Sobat dari ancaman kanker.

Cara terbaik untuk mengkonsumsi bawang adalah dengan memakan secara mentah dalam salad atau sandwich. Dan bawang yang terbaik untuk dikonsumsi adalah bawang merah dan bawang putih.

7. Gandum

                Makanan sehat yang membuat umur panjang  yang selanjutnya adalah Gandum. Kandungan didalam makanan sehat ini tenyata sangat banyak sekali seperti:kalsium yang tinggi, selain itu juga mempunyai serat alami yang terbaik bagi Sobat yang ingin melakukan diet.

Jika Sobat ingin memiliki pola hidup sehat dan umur panjang dengan tubuh yang sehat, cobalah untuk beralih ke gandum. Gandum berfungsi untuk melindungi gigi Sobat agar tidak mudah rapuh dan juga mencegah kekeroposan tulang sehingga Sobat tidak terkena osteoporosis. Selain itu gandum juga merupakan bahan makanan yang rendah kolesterol, dapat mengurangi tekanan darah dan memerangi kanker usus.

Cara penyajian terbaik tidak lain yaitu dengan memasaknya di atas api kecil atau dengan di seduh air panas.

8. Tomat

                Buah yang satu ini tentu tidak asing lagi dalam hidup Sobat. Dengan harga yang murah meriah dan manfaat yang luar biasa, tidak heran jika buah ini menjadi favorit banyak orang.

Makanan sehat ini dapat menaikkan sistem kekebalan tubuh seseorang, mengurangi penyebaran kuman di tubuh dan mengurangi resiko terkena kanker terutama kanker prostat, paru dan kanker usus.

Menurut para ahli, tomat yang telah dimasak mengandung kadar lycopene yang lebih tinggi dari tomat mentah. Tomat kalengan malah mengandung 3 kali lipat kadar lycopene dari pada tomat segar sedangkan saus tomat mengandung 5 kali lipat kadar lycopene dari pada tomat mentah.

9. Teh Hijau

                Teh yang sangat terkenal di negara Jepang ini memang memiliki banyak kandungan vitamin seperti A, C dan E yang juga berfungsi sebagai antioksidan.

Tahukah Sobat bahwa teh hijau lebih kuat dari pedang samurai karena dapat mencegah oksidasi sel yang pada gilirannya akan berubah menjadi kanker. Selain itu teh hijau ini ternyata berkhasiat untuk membangun pertahanan bagi sistem kekebalan tubuh dan mengencerkan darah untuk melawan penyakit jantung.

Sama seperti Sobat hendak meminum teh biasa. Coba seduh teh hijau dengan air panas di cangkir Sobat. Biarkan selama beberapa waktu. Semakin lama teh hijau itu terendam, semakin baik hasilnya bagi tubuh Sobat.

Nah itulah tadi 9 Makanan Sehat Yang Membuat Umur Panjang,yang ane ketahui dari berbagai sumber,semoga bermanfaat bagi sobat semuanya…..

http://ad-tipsdantrik.blogspot.com/2012/11/9-makanan-sehat-yang-membuat-umur-panjang.html#.UvW-HmKSyN0

Tips Berumur Panjang

TIPS AGAR BERUMUR PANJANG

            Umur manusia telah digariskan dan semua itu ada di tangan Tuhan. Namun tidak ada salahnya jika kita berusaha agar panjang umur dan hidup lebih lama. Sebuah studi menemukan bahwa panjang pendeknya usia seseorang itu juga dipengaruhi oleh manusia itu sendiri. Penerapan gaya hidup yang buruk akan memperbesar resiko untuk terserang berbagai jenis penyakit yang dapat meregangkan nyawa.

            Saat ini semakin banyak penyakit kronis yang menyerang, tidak peduli tua maupun muda. Gaya hidup seseorang dalam keseharianya juga sangat berpengaruh terhadap panjang pendeknya usia mereka.

            Maka dari itu simaklah 7 hal bermanfaat untuk usaha agar panjang umur dan memaksimalkan masa hidup dikutip dari huffingtonpost, berikut ini.

1. Tak ada kata terlambat untuk memulai gaya hidup sehat
            Meskipun usia sudah tua, bukan berarti anda hanya pasra saja. Mulailah menjalankan pola hidup sehat secara teratur. hal tersebut akan berdampak pada kesehatan anda.
Menurut penelitian pada 2012 menemukan bahwa olahraga, pola makan sehat dan menghindari kebiasaan berbahaya misalnya rokok, dapat membantu mereka yang berusia 75 tahun ke atas dapat bertahan  hidup 5,4 tahun lebih lama dibandingkan rekan mereka yang tidak menjalani pola hidup sehat.

2. Menambah jam olahraga
            Pernyataan seputar olahraga dapat membuat seseorang lebih panjang umur bukan sesuatu yang baru lagi. Namun sebuah studi terbaru melakukan pengamatan lebih mendetail tentang seberapa besar manfaat olahraga tersebut agar panjang umur.
Hasil studi tersebut menunjukan bahwa setiap jam yang Anda tambahkan untuk melakukan olahraga seperti jogging atau berenang akan menambahkan masa hidup 11 jam lebih lama pada anda daripada mereka yang tidak melakukannya.

3. Memasak di rumah
            Hasil survei terbaru terhadap masyarakat Taiwan menunjukan hasil yang negagumkan. Menurut hasil tersebut warga berusia 65 tahun ke atas yang melakukan kegiatan masak sendiri di rumah lima kali dalam seminggu terbukti 47 persen bisa bertahan hidup 10 tahun lebih lama daripada yang tidak melakukannya.

4. Banyak tertawa
            Sebuah studi terbaru tentang hubungan antara gen dan penuaan menunjukan bahwa karakteristik tertentu yang ada pada diri seseorang akan membuatnya panjang umur dan hidup lebih lama, termasuk kecenderungan untuk lebih banyak tertawa.

5. Optimis, Ramah, dan Ceria
            Pada studi serupa, rasa optimisme juga dikatakan ada kaitannya dengan panjangnya umur seseorang. Hasil ini disimpulkan setelah peneliti mengamati 243 partisipan berusia 95 tahun ke atas yang dilaporkan memiliki kepribadian seperti ramah, optimis dan easygoing serta cenderung ceria maupun banyak tertawa dan memiliki jaringan sosial yang luas.

 6. Konsumsi suplemen tertentu
            Bagi mereka yang berusia 60-an dan 70-an memiliki kemungkinan 9 persen resiko lebih kecil cepat meninggal jika mereka mengonsumsi suplemen vitamin D dan kalsium secara teratur. Hal ini berbanding terbalik dibandingkan rekan sebayanya yang tidak mengonsumsi suplemen apapun.
Bukan hanya suplemen saja, makan tertentu diantaranya yang mengandung omega-3 dan antioksidan juga berpengaruh.

7.Memiliki keinginan hidup lebih lama dan merealisasikanya
Sudah banyak dibahas di berbagai media, kunci dari panjang umur adalah tidak merokok, olahraga, mempertahankan berat badan ideal serta rutin mengecek tekanan darah dan kadar kolesterol.

Namun hal tersebut masih banyak yang mengabaikanya, padahalmereka yang bersedia melakukannya memiliki penurunan risiko kematian akibat penyakit apapun sebesar 51 persen. Jika anda memiliki keinginan hidup lebih lama, maka ikuti keketentuan tersebut.

http://www.dnaberita.com/berita-90722-7-cara-agar-panjang-umur-dan-hidup-lebih-lama-.html.html

MANFAAT BUAH PEPAYA

Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan yang selama ini kita tahu mungkin hanya sebatas besarnya kandungan vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Padahal bukan cuma itu saja, buah pepaya memiliki kandungan nutrisi lain seperti  vitamin C, vitamin B1, Kalsium, Fosfor, dan masih banyak lagi. Tiap - tiap mineral tersebut memiliki kadar masing - masing sesuai umur buah. Misalnya kandungan kalsium pada buah pepaya muda lebih besar ketimbang yang masak. Jadi, jika Anda ingin menbegah penyakit tertentu sebaiknya pelajari terlebih dahulu manfaat buah pepaya.

Manfaat pepaya memang sudah diketahui sejak lama. Tak hanya buahnya saja yang dimanfaatkan tetapi juga daunnya. Orang jaman dulu percaya jika konsumsi daun pepaya dapat memperkuat tulang dan gigi. Memang benar, menurut hasil penelitian yang baru - baru ini dilakukan telah ditemukan bila di dalam daun pepaya terdapat kandungan kalsium sangat besar. Mencapai 353 mg per 100g daun pepaya, sedangkan buahnya hanya 50 mg, itupun pada buah pepaya yang masih muda.

       Saat ini sudah jarang sekali dijumpai orang yang gemar mengkonsumsi buah murah meriah ini. Bahkan, di daerah kami yang biasanya di tiap rumah selalu ada pohon pepaya, kini sudah ditebang semua. Masih ada beberapa yang tersisa karena mereka sadar akan manfaat pepaya yang cukup besar. Orang awam mengira bila buah pepaya hanya bermanfaat untuk mengatasi masalah susah buang air besar saja, padahal lebih dari itu. Penasaran seperti apa manfaat pepaya langsung saja simak pembahasan berikut ini.

12 Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan

1. Buah yang mudah ditanam atau dibudidayakan ini sangat bermanfaat untuk membantu Anda menjalani program diet untuk menurunkan berat badan. Kandungan air dan gizi yang komplek dapat dijadikan sebagai makanan alternatif yang bebas kalori.
2. Masih jarang diketahui bila kulit pepaya ternyata dapat bermanfaat untuk membantu proses penyembuhan luka.
3. Jika selama ini hanya manfaat buah manggis sajalah yang terkenal dapat mencegah kanker ternyata di dalam pepaya juga terdapat kandungan yang sama, hanya saja kadarnya lebih sedikit.
4. Anda susah buang air besar ? Buah pepaya bisa menjadi solusinya. Selain murah, tentunya tidak menyebabkan efek samping seperti obat - obatan kimia.
5. Kandungan vitamin C yang melimpah dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan mengatasi sariawan.
6. Jika dikonsumsi secara teratur sangat baik untuk mata.
7. Meski memiliki rasa yang manis, tapi aman di konsumsi oleh penderita diabetes.
8. Dapat di andalkan untuk merawat rambut dan mencegah timbulnya ketombe.
9. Sangat baik untuk merawat kecantikan kulit.
10. Konsumsi buah pepaya juga dapat mengatasi keracunan.
11. Sebagai antioksidan yang menghambat penuaan dini
12. Mengandung enzim papain yang bisa diandalkan untuk mengatasi diare dan penyakit maag.

Masih banyak manfaat buah pepaya yang lainnya. Seperti yang sudah kami sebutkan diatas, bukan hanya buahnya saja yang bermanfaat tapi juga daunnya. Daun pepaya bermanfaat untuk mengatasi jerawat pada wajah dengan cara membuatnya menjadi masker.

 Selain itu juga dapat meningkatkan nafsu makan pada anak - anak, mengatasi demam berdarah, mengobati nyeri haid, dan melancarkan pencernaan. Sampai disini dulu informasi yang dapat kami berikan mengenai manfaat buah pepaya.

BENGKOANG

Manfaat Dan Khasiat Buah Bengkoang Untuk Kecantikan

Hallo teman-teman untuk anda yang selalu membaca artikel yang ada di blog ini sudah barang tentu ne akan mengetahui artikel apa aja yang kami bahas pada kesempatan yang lalu, yup pada Waktu yang lalu kita membahas tuntas mengenai Manfaat Buah Bengkoang untuk kesehatan, maka kali ini kita akan melanjutkan artikel tersebut karena ternyata Bengkoang masih memiliki banyak sekali manfaat yang belum kita ketahui, Nah Manfaat buah Bengkoang yang akan kita bahas kali ini adalah, Khasiat buah bengkoang untuk Kecantikan Tubuh Anda.

Untuk anda yang ingin tampil cantik secara alami dan jauh dari bahan kimia maka adalah sangat tepat sekali jika anda Berkunjung ke blog Kami ini, karena di sini kami membahas secara tuntas mengenai Berbagai tips kecantikan menggunakan Buah atau Tumbuhan yang di Proses secara alami.
Baik mari kita kembali Ke Topik pembicaraaan kita, Bengkoang Ternyata Dapat Mengurangi Bintik-bintik Hitam pada Wajah, Menyegarkan Kulit dan Mencerahkan Kulit, Mari Kita Bahas satu Persatu Aneka Manfaat buah bengkoang ini.

1.Buah Bengkoang Untuk Mengurangi Bintik Hitam Pada Wajah Anda
     Jika anda ingin mengurangi bintik hitam pada wajah anda, anda bisa menggunakan buah bengkoang sebagai masker wajah, Dengan Cara mengupas Buah bengkoang Secukupnya, Kemudian bersihkan dan Setelah itu anda Parut sampai halus, Nah Hasil parutan tersebut kemudian di tempelkan merata keseluruh permukaan wajah, tunggu sampai 15 Menit atau Tunggu sampai Benar-benar Kering, Kemudian bisa anda bilas dengan Menggunakan Air hangat terlebih dahulu, setelah itu batu bisa anda bilas dengan Air Dingin, Jangan lupa untuk melakukan ini 3 Sampai 4 Kali dalam seminggu, dan anda akan melihat Hasilnya.

2.Manfaat Buah Bengkoang Untuk Mencerahkan Kulit
     Untuk Mencerahkan Kulit Buah bengkoang adalah salah satu alternatif yang banyak di Gunakan Orang, bahkan salah satu Produk Kecantikan yang Terkenal di Indonesia juga pernah mengusung Buah yang satu ini untuk bahan campuran Produknya Yakni Citra.
Untuk mendapatkan manfaat buah bengkoang untuk wajah agar tampak lebih putih, ambil buah bengkoang secukupnya lalu parut. Hasil parutan tadi kemudian dijemur hingga kering lalu campurkan dengan air mawar. Pergunakan racikan ini sebagai masker wajah.

3. Manfaat Buah Bengkoang Untuk Kesegaran Kulit.
    Nah Setelah Dua manfaat yang Kita baca tadi, Ternyata bengkoang dapat Juga di Gunakan sebagai Kesegaran Kulit dengan Cara Menjadikannya sebagai Bedak Dingin.

Bedak Dingin Dengan Buah Bengkoang.

Bahan-Bahan Yang di Butuhkan. :

• 2 buah bengkoang segar (Bisa di Sesuaikan Kebutuhan Anda)
• 100 gr tepung beras basah ( beras direndam 1-2 minggu, lalu tumbuk halus)
• 1 sdt perasan jeruk nipis

Cara Membuat Bedak Dingin Dengan Buah Bengkoang :

1. Buah bengkoang di parut atau di blender, setelah halus lalu di saring, air hasil saringan buah bengkoang didiamkan selama 3-4 jam. Sehingga hasilnya akan terdapat endapan tepung pati sari bengkoang, lalu ambil patinya saja.
2. Campurkan sari pati bengkoang, tepung beras dan tambahkan 1 sdt perasan jeruk nipis
3. Tambahkan wewangian (bunga mawar, daun pandan, daun suji atau sesuai selera kamu)
4. Bentuk menjadi bulatan kelereng, pipihkan dan keringkan selama 2 jam.
5. Jika akan di pakai, bedak dingin dilarutkan dengan air dinggin

Nah itulah dia berbagai manfaat buah bengkoang yang dapat kita Guakan sebagai bahan Kecantikan Secara Alami yang tentu saja akan sangat aman untuk kesehatan Kulit dan tubuh anda karena tidak memiliki efek samping yang dapat membahayakan Tubuh anda.
Nah Saya rasa cukup sampai di sini dahulu pembahasan Mengenai Khasiat Buah bengkoang yang baik untuk kesehatan ini, semoga bermanfaat untuk Kita semua, Terima Kasih.

BELIMBING WULUH

Manfaat Buah Belimbing Wuluh

Tahukah anda dengan manfaat buah belimbing wuluh? Belimbing wuluh adalah sejenis buah yang sering disebut dengan belimbing sayur. Buah belimbing wuluh awalnya berasal dari daerah Indonesia tepatnya di Maluku, sehingga kemudian dikembangbiakkan di beberapa daerah lainya di Indonesia hingga sampai pada negara lain seperti Myanmar, Sri Lanka, Filipina dan Malaysia. Belimbing wuluh juga sering disebut dengan belimbing asam karena rasanya yang asam namun memberikan kesegaran saat dikonsumsi. Di Indonesia, belimbing wuluh sangat populer serta digemari oleh banyak orang. Manfaat buah belimbing wuluh juga tidak kalah populernya dibandingkan buahya sendiri, sebab belimbing wuluh sering dimanfaatkan sebagai campuran bahan dalam berbagai olahan seperti masakan dan juga jamu.

Khasiat & Manfaat Buah Belimbing Wuluh

Banyak keuntungan yang diberikan belimbing wuluh ketika dikonsumsi, salah satu khasiat buah belimbing wuluh adalah dari segi kesehatan tubuh. Dibawah ini beberapa manfaat buah belimbing wuluh bagi kesehatan beserta tata cara mengolahya:

1. Mengobati sakit batuk

Bahan: Siapkan bunga belimbing wuluh sebanyak 25 kuntum, rimpang dan kulit kayu masing-masing 1 jari, bawang merah sebanyak 2 siung, daun sendok dan daun inggu sebanyak ¼ genggam.

Cara: Semua bahan dicuci bersih kemudian dipotong kecil-kecil. Setelah itu rebus semua bahan yang telah dicuci dan direbus pada air sebanyak 5 gelas sehingga airnya nanti tersisa ½ gelas. Lalu saringlah air dan minumlah 3 kali sehari. Anda juga bisa mencampurkan madu pada air tersebut sebelum diminum.

2. Menyembuhkan rematik

Bahan: Siapkan daun belimbing wuluh yang masih muda sekitar 1 ons, merica sebanyak 15 biji, cengkeh 10 biji dan cuka putih secukupnya.

Cara: Jika sudah siap, campurkan daun belimbing, merica dan cengkeh sambil ditimbuk hingga halus. Setelah itu campurkan cuka putihnya pada bahan yang telah ditumbuk halus. Kemudian oleskan secara rutin pada bagian kulit anda yang sakit.

3. Mengobati gondongan

Bahan: Belimbing wuluh yang masih muda dan daunnya sekitar 10 ranting serta bawang merah sebanyak 4 siung.

Cara: Haluskan semua bahan yang telah disiapkan tersebut. Setelah iu oles/balurkan pada bagian tubuh anda yang sakit secara rutin setiap hari.

4. Menghilangkan panu

Bahan: Belimbing wuluh sebanyak 10 buah dan kapur sirih secukupnya.

Cara: Tumbuk semua belimbing wuluh hingga halus, kemudian campurkan kapur sirih yang telah disiapkan pada belimbing wuluh yang telah halus tersebut. Nah, setelah itu oleskan pada bagian kulit anda yang terkena panu.

5. Menghilangkan jerawat

Bahan: Siapkan belimbing wuluh dan garam secukupnya saja.

Cara: Haluskan buah belimbing wuluh yang telah disiapkan, setelah itu campurkan garam secukupnya sehingga semua bahan tercampur rata. Lalu gosokkan pada bagian wajah yang jerawat.

6. Mengobati batuk pada anak

Bahan: Bahan yang perlu disiapkan adalah bunga belimbing wuluh sekitar ½ genggam, gula, adas dan air putih.

Cara: Campur semua bahan yang telah disiapkan lalu ditim selama mungkin sekitar beberapa jam. Jika sudah selesai, tunggulah hingga dingin. Setelah itu saringlah airnya dan minum 2 kali.

7. Mengatasi batuk rejan

Bahan: Belimbing wuluh sebayak 10 buah dan air garam 2 sendok.

Cara: Belimbing wuluh dicuci bersih dan campurkan garam sambil diremas-remas. Setelah itu saringlah airnya dan minum 2 kali sehari.

Mudah bukan dalam membuat bahan tersebut. Apalagi hal tersebut sangat bermanfaat bagi kesehatan serta perawatan kecantikan. Jadi, manfaat buah belimbing wuluh sangat menunjang bagi kesehatan dan kecantikan. Namun, selain buahnya, penting untuk anda ketahui bahwa manfaat buah belimbing wuluh tidak hanya terletak pada buahnya saja, semua bagian dari belimbing wuluh juga ada manfaatnya seperti pada bunga dan daunnya.

Untuk mendapatkannya pun tidaklah sulit, anda bisa mendapatkannya di berbagai tempat seperti pasar modern dan pasar tradisional sekalipun. Dan juga anda bisa menanamnya sendiri di rumah karena perkembangbiakan buah belimbing wuluh sendiri sangat gampang. Jadi, segeralah anda untuk mendapatkan manfaat buah belimbing wuluh ini.